Gimnasia para embarazadas - Mamis Gym

Gimnasia para embarazadas Sistema Mamis Gym.

¿Qué es el Sistema Mamis Gym?

Es un sistema único donde se utilizan ejercicios en
general, ejercicios específicos para el trabajo de parto
y ejercicios de respiración, que es fundamental para que
el trabajo de parto se desarrolle de la mejor manera
posible.

¿Por qué es único?

Es único porque esta basado en la propia experiencia de
la creadora en trabajo con embarazadas tanto en piso,
como en agua, en hospitales y en salas de parto. Con más
de 20 años de experiencia!

¿Cómo son los ejercicios?

Los ejercicios que se utilizan están biomecánicamente
preparados para las mujeres en estado de gestación, los
mismos se realizan sobre colchoneta, con bastones, con
tiraband (solamente para brazos), con esferobalones de
diferentes tamaños. La mayoría de éstos ejercicios se
pueden adaptar al agua.
También se trabaja con su propia técnica de respiración
denominada "Técnica R.R."; esta basada en respiraciones
y relajaciones controladas y objetivos.
Además, se ofrece un lugar de contención.

Las clases duran 1 hora, se hacen regalos a las
embarazadas (pañales y chupetes), también hay charlas
gratuitas de lactancia, nutrición y obstetricia.
Encuentros de mamis recientes para compartir sus
experiencias.
Descuentos y sorteos en servicios de estética.

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